Introducción
El intestino y el cerebro están estrechamente conectados, un fenómeno conocido como eje intestino-cerebro. Esta conexión ha sido objeto de investigación y ha demostrado ser más que una hipótesis.
Los Candidatos: Ruminococcus y Akkermansia muciniphila
Dos bacterias intestinales, Ruminococcus y Akkermansia muciniphila, han sido identificadas como candidatos para ser los 'bichitos' del estrés emocional. Estas bacterias parecen ser alteradas en individuos con trastornos de ansiedad crónicos.
La Pista Humana
Un estudio publicado en 2025 analizó a 124 adolescentes de entre 12 y 16 años, dividiéndolos según sus niveles de estrés. Los resultados mostraron que aquellos con mayor estrés presentaban una caída significativa en la cantidad de Ruminococcus y Akkermansia muciniphila.
El Estudio en Estudiantes
En años anteriores, se observó que el estrés crónico de las madres durante el embarazo también se asociaba con una menor presencia de estas bacterias en sus bebés a los 2,5 meses de vida.
El Estudio en Estudiantes
Cuando llega la época de exámenes en las universidades, el malestar psicológico crónico de los estudiantes también se asociaba con una menor presencia de estas bacterias.
El Estudio en Ratas
En 2019, una investigación sometió a un grupo de ratones a un estresor conocido como 'derrota social'. Los cambios en la microbiota fueron drásticos y se correlacionaron directamente con conductas ansiosas y depresivas.
La Solución
Actualmente, estamos encaminados a desarrollar un probiótico que se centre en recuperar esta población bacteriana. Los primeros estudios en modelos animales apuntan a que este enfoque puede reducir los síntomas depresivos.
Conclusión
Ruminococcus y Akkermansia muciniphila parecen ser dos 'bichitos' del estrés emocional que pueden ser utilizados como marcadores de importancia para determinar el estrés crónico.
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